Deje de fumar por sus hijos.
Deje de fumar por usted.
Deje de fumar para siempre.

Cuando usted fuma, sus hijos fuman.

Puede dejar de fumar. Le mostraremos cómo.

Hay razones de sobra para dejar de fumar:

Aumente sus posibilidades
de tener bebés sanos.

Haga que sus hijos sean menos propensos
a las infecciones crónicas,
al asma y a la bronquitis.

Reduzca su riesgo de tener alguna
enfermedad del corazón,
derrame cerebral y cáncer.

Ahorre dinero. Por montones.

Formar parte de una comunidad en línea de
gente que está dejando el tabaco aumenta de forma
considerable sus posibilidades de t ener éxito.

Tener un orientador personal que le
aconseje a lo largo del proceso le provee de toda
la información que necesita para dejar de fumar.

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Baje

El programa

El programa antitabaco basado en la web de Texas tiene las herramientas, los consejos prácticos y la orientación necesaria para dejar de fumar. Mediante el uso de técnicas evidenciadas en la investigación, el programa ofrece los recursos y los apoyos comunitarios cruciales para que este sea en verdad su último intento por dejar de fumar. Puede vencer las ansias de fumar, y este programa en línea puede marcarle el camino hacia una vida nueva más sana. Hasta le ayuda a llevar el control de su progreso —si pone su fecha para dejar de fumar, el Web Coach® le manda recordatorios y le da ánimos por correo electrónico.

Para informarse más sobre el programa y para inscribirse, haga clic aquí. Una vez completada la inscripción en línea, recibirá un correo electrónico de bienvenida que contendrá su contraseña. Use su dirección de correo electrónico y contraseña para entrar, e irá por buen camino hacia una vida libre de tabaco.

Para obtener consejos y orientación gratis y confidencial por teléfono, llame a la línea para dejar de fumar Quitline al 1-877-Yes Quit.

Patrocinado por el Departamento Estatal de Servicios de Salud de Texas.